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史料记载咖啡止咳化痰?研究证实日喝3杯咖啡有效止咳

2020-06-24  |  来源:http://www.77msccom.com  
 
你是否每到冬天,总是会因为过敏、感冒等原因,咳嗽不止,甚至咳到连胸部都痛了呢?日本医师指出,冬季因为环境湿度相对较低,且人们多数怕冷而不愿意补充水分,常常会让自己呼吸道处于乾燥状态,气管一收缩就容易受到空气中的悬浮微粒刺激,免疫系统就会出现过敏反应而开始咳嗽,严重的话甚至还会气喘。如果想要预防气管及支气管发炎,民众或许可以考虑喝咖啡来帮助其舒张。
止咳化痰就喝咖啡,有效降低28%气喘发作率!
日本东京都池袋大谷诊所的大谷义夫院长表示,咖啡其实自古以来就在印度医学中作为止咳药物使用,而近代医学研究也发现,咖啡因可以帮助支气管扩张,义大利最近更公布了一份趋势研究,指出每天有喝三杯咖啡的习惯的人,气喘发作的机率会比不喝咖啡者低28%。
止咳化痰喝咖啡,不用怕利尿加重脱水
大谷院长指出,咖啡因具有抗氧化、抑制细胞发炎的效果,虽然可能会有民众疑虑,其利尿性是否反而会加重冬季脱水?
实际上不然,以美国国家医学院在2005年公布的资料就为例,当中就曾提及;除非是断饮咖啡1~2天以上,否则有固定饮用咖啡习惯者,根本不会因为摄取了少量的咖啡因就导致排尿量增加。
而美国康乃狄克大学也曾发表一份排尿量比较研究,指出饮用咖啡后所排出的尿量,其实与饮用同等量白开水后排出的尿量相差不远,因此咖啡确实可以做为补水饮料来饮用。
咖啡因扩张支气管 绿原酸对抗空汙伤害 既止咳又化痰
由于咖啡中除了含有帮助支气管扩张的咖啡因之外,更含有具强效抗氧化力的绿原酸,因此可以抑制空气中的汙染分子对呼吸道黏膜所造成的损害,并且快速修复呼吸道黏膜,如此一来就能够止咳化痰。
想止咳化痰,红茶、绿茶也可以
另一方面,日本抗老减重名医日比野佐和子也表示,如果是家中小孩或是平常没有饮用咖啡习惯者,出现了咳嗽状况,这时也可以饮用红茶或绿茶来抑制咳嗽,但是要注意,这类茶饮的咖啡因只有等量黑咖啡的一半左右,所以民众应该要以一天饮用六杯为原则,少量多次地饮用,才能有效防止咳嗽。
咳嗽超过2周就可能是其他疾病 应尽速就医!
而日比野医师也提醒,如果是感冒导致喉咙发炎所造成的咳嗽,大多也能在2周内痊癒,如果咳嗽时间超过2周,民众就应该要就医检查,确认自己的咳嗽成因到底为何,千万不要妄想只靠饮用咖啡、茶饮就能治好各类呼吸道疾病!
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